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Autoconocimiento ¬ŅQu√© es?

Autoconocimiento ¬ŅEn qu√© consiste?

Texto

¬ŅQu√© tan eficiente es el coaching de vida?

Es una disciplina supremamente eficiente, pues √©sta modalidad te acerca al logro del objetivo, te ayuda a identificar tus verdaderas necesidades a descubrir y potenciar tus propios recursos, es un proceso de entrenamiento completamente personalizado y confidencial y su base de trabajo en ti como paciente, es centrarte en donde est√°s hoy y lo que est√°s dispuesto a hacer para llegar a donde quieras estar ma√Īana.

Esta metodolog√≠a te ayuda a entender que las respuestas no est√°n en el exterior, que estas se encuentran dentro de ti desde un principio, solo que no has sabido c√≥mo usarlas o expresarlas, por lo tanto es un proceso de aprendizaje propio que busca empoderarte para que vivas con todo tu potencial y logres desempe√Īarte de la mejor manera en todas las √°reas de tu vida.

¬ŅSabes que es la programaci√≥n neuroling√ľ√≠stica PNL?

Es la metodología que toma el comportamiento como una estructura y como tal esta puede ser modelada, aprendida y cambiada, tomando un comportamiento negativos para llegar a transformarlo y obtener todo lo contrario, uno positivo, obteniendo resultados muy eficaces mediante la fijación de metas para cada una de las áreas que se deseen trabajar.

Algunos resultados importantes son:

  • Auto motivarse y motivar a los que te rodean.
  • Perder los miedos.
  • Ganar confianza en ti mismo.
  • Relaciones sexuales placenteras.
  • Dejar malos h√°bitos o vicios.
  • Llegar a curar algunas enfermedades.

Es una herramienta para transformar las situaciones que te quedaron de tu ni√Īez o adolescencia, para reescribir tu vida y revivir de manera consciente los episodios de tu existencia.

¬ŅC√≥mo la sofrolog√≠a puede ayudarme en la vida?

Muchas veces puedes experimentar que tu cuerpo y tu mente van en sentidos opuestos, que estas no se encuentran conectadas, por lo cual debes conocer todos los beneficios que la Sofrología tiene para ti y así, puedas mejorar tu estilo de vida.

Sofrolog√≠a ¬ŅQu√© es y para qu√© sirve?

Es una rama de la medicina que estudia la consciencia para mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente, con esta se adquieren nuevos recursos propios para resolver conflictos de manera rápida y eficaz, de esta manera obtener elementos de autonomía, creando así un espacio para el crecimiento propio y la libertad personal.

Te ayuda a potenciar tus capacidades con fines terap√©uticos para reforzar tu personalidad y as√≠ lograr que t√ļ mismo seas parte de tu progreso y encontrar el modo de evitar problemas relacionados con la ansiedad, angustia, estr√©s y dem√°s, que puedan afectar tu estado mental o f√≠sico.

De esta misma manera la Sofrología te colabora en mejorar la percepción que tienes de ti mismo y de tus propias capacidades para solucionar los distintos problemas que te puedan afectar.

El programa que se ofrece en esta rama es totalmente individual para los jóvenes y adultos que deseen tomarlo, para que con las herramientas constituidas se te ayude como paciente, a impulsarte a tomar acción hacia los objetivos que estén relacionados con tu propósito de vida y de esta manera ayudarte a superar las creencias y los miedos que te separan de esos objetivos.

¬ŅQui√©nes asisten a un programa de Sofrolog√≠a?

Puede asistir quien quiera tomarlo por las distintas situaciones que se le presenten, si eres estudiante y sientes que tienes mucha carga y no sabes cómo manejarlo, este programa es para ti, al ser profesional y estar en el ámbito laboral y tienes un cargo muy estresante, a tal punto que te desesperas por tanta labor, sería de mucha ayuda, si por el contrario eres un adulto mayor y te sientes solo que llegas a un punto que no te sientes productivo, también es para ti.

Estos son algunos casos que debido a todo lo que sobrelleva la persona, la Sofrolog√≠a le puede ser muy √ļtil, aqu√≠ algunos otros claros casos:

  • Personas con sobrepeso.
  • Personas con des√≥rdenes alimenticios.
  • Quien desee elevar su autoestima.
  • Fortalecer el car√°cter.
  • Personas que quieran tener relaciones sociales y familiares sanas.

Los entrenamientos duran un corto periodo de tiempo, entre cuatro y seis semanas aproximadamente, para posteriormente realizar esfuerzos periódicos.

Entonces, si hablamos de Sofrolog√≠a, vas a saber que lo que se quiere es poder ayudarte con tu calidad de vida, mejorando √©sta desde adentro, que est√©s capacitado de tomar decisiones en tu vida y que sean positivas para ti y los que te rodean, se busca que crees un espacio solo tuyo, en donde sepas que t√ļ eres capaz de lograr grandes cosas, pero que todo es un proceso y se logra poco a poco.

¬ŅSabes c√≥mo funciona el proceso de la electroacupuntura?

Es un tratamiento sin el uso de aguja, por lo tanto no es invasivo, que genera muy finos impulsos eléctricos indoloros que te penetran en la zona de los puntos mentales donde se debe de actuar para trabajarte lo que son:

  • Angustia
  • Estr√©s
  • Depresi√≥n
  • Insomnio
  • Adicciones

Con este sistema se busca que tus propias energías eléctricas se equilibren nuevamente por medio de los impulsos eléctricos proporcionados a tu cuerpo y que esto, te permita relajarte y desarrollar capacidades mentales con el fin de disminuir todos esos sentimientos mencionados anteriormente.

¬ŅQu√© es el Megabrain?

Se trata de un equipo que se utiliza para proporcionarte efectos de descanso y vitalidad, con el cual se busca un estado anti estrés, te permite relajarte rápidamente, sin correr el riesgo de perder la capacidad de decisión.

El equipo logra esto, mediante una frecuencia determinada, por espacios de tiempo de más ó menos 10 minutos y el cerebro en ese periodo adopta dicha frecuencia y produce ondas para relajarte pasivamente, evitando algunas terapias o medicinas.

El Megabrain amplía la consciencia, se utiliza para facilitar la adaptación a nuevas situaciones, permitiendo un acceso rápido a estados de ánimo profundos, un mejor acceso a tu creatividad y permite que evoluciones mentalmente.

Este equipo te desarrolla capacidades mentales como:

  • Memorizaci√≥n
  • Concentraci√≥n
  • Atenci√≥n
  • Creatividad
  • Insomnio
  • Estr√©s
  • Aprendizaje
  • Entre muchas otras.