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Coaching de Vida

Coaching de Vida

A veces la vida y no nos detenemos a pensar, o quizás, no encontramos las preguntas correctas como ¿por qué estás ahí, justo en ese instante? ¿y adónde quieres llegar? Definir los objetivos que se quieren alcanzar son claves para obtener satisfacción en la vida, teniendo en cuenta la identidad, relaciones, trabajo y el entorno.

Para el desarrollo de estos aspectos, cada uno tienen en su capacidad el poder lograrlo, en ocasiones para poder tener claros los obstáculos y los propios talentos, se necesita una pequeña, he ahí la aparición del coaching, específicamente el coaching de vida, el cual busca que sus aprendices logren su superarse y crecer.

¿De qué trata el coaching de vida?

Para entender de qué va el coaching de vida, es ideal partir por saber de qué va el proceso de coaching en ámbitos generales, puesto es una disciplina que, al día de hoy, abarca distintos ámbitos, pero nació de la idea de guiar y motivar el interior de cada persona, a través de una relación de confianza, entre un coachee/cliente con la intención de hacer cambio y aprender, con un coach profesional y acreditado.

Esta relación se basa en la conversación, entre preguntas y respuestas, el coach lleva a sus clientes a un momento de reflexión, lo cual le permitirá tener consciencia de su realidad y estado actual, abriendo la perspectiva del futuro para poder tener una toma de decisiones más clara.

En el caso del coaching de vida, se puede entender como la relación establecida, entre coach y coachee, con la cual se busca el desarrollo de las habilidades y capacidades, mediante su propio potencial para alcanzar metas definidas y poder obtener cambios en su vida.

¿Cómo funciona el coaching de vida?

Durante este proceso de autoanálisis y reflexión, el coach guía a su cliente por un camino que lo llevará al alcance de objetivo establecidos, los cuales pueden ser personales o labóreles, teniendo en cuanta que el primero abarcar tanto la relación consigo mismo como con los demás y el entorno.

El coaching de vida es un camino de acciones, para poder transitar previamente, entre la misma relación con coach-coachee, se establecerán las metas y las estrategias a cumplir. Para poder llegar a las metas se requiere compromiso y acción, es por ello que se necesita que la persona esté dispuesta a cambiar.

A través del análisis de coaching de vida, se llega a lo más profundo del existencialismo de cada uno. Por esta indagación en la mente del coachee, logar entender que su identidad es un conjunto de creencias establecidas, las cuales determinará el pensamiento, siendo estos los que determinan las emociones, las cuales te llevarán a las acciones.

Tomando en cuenta que emociones y pensamiento están relacionadas para la toma de decisiones, es fundamental que el coachee entienda la importancia de la inteligencia emocional par a poder conseguir los objetivos establecidos. Debido que las emociones negativas o positivas no están relacionadas con el entorno, sino con la propia capacidad de enfrentar la responsabilidad.

El coaching de vida busca que las personas se separen por un momento de su “ser”, teniendo así la posibilidad de analizarse a sí mismo, para poder atacar los temores e impedimento que no le están dejando llegar a su meta o propia satisfacción. Para lograr el cambio, el coachee debe entender que no es su pensamiento, la separación del ser y pensar permitirá el desarrollo personal.

¿Cuál es la función del coach de vida?

Durante todo el proceso de autoconocimiento y de desarrollo, el coach toma el rol de guía. Él o ella no le dirá a su cliente qué es lo que debe hacer o cuál es problema que está limitándole para el crecimiento. El coach dentro del coaching de vida cumple la función de acompañar y aportar a sus coachee, indagando con este en la búsqueda de entender qué es lo que crees y por qué lo crees.

Se encarga de poder ser consciente de las creencias, mediante el conjunto de preguntas que este le hace su a coachee durante las sesiones que hayan pactado. Esto permite que el cliente consiga cuáles son sus creencias potenciales y creencias limitante, es decir, fortalezas y debilidades, lo cual también se puede ver con las capacidades y los temores propios.

¿Para qué sirve el coaching de vida?

A través del análisis de su “ser” y “pensar”, el coaching de vida les brinda a las personas las posibilidades tomar acción, entendiendo que en cada quien está la forma o herramientas para poder superar los obstáculos en el camino a los objetivos y de todo lo que le pueda suceder.

Además de poder entender su propio poder, logrará superar sus propias limitantes. Mediante el autoconocimiento, el coachee logra transformar su editad; ya que cada uno es responsable de lo que es. El coaching de vida les permite a sus clientes alinear su identidad con intuición y creatividad volviéndolo capaz de tomar responsabilidad de sí y de alcanzar lo que desea, ya que el limitante de cada persona es sí mismo.

¿A quién es dirigido el coaching de vida?

Lo principal que debe tener el coachee es la disipación a enfrentar el cambo que este proceso le hará, abrirse a la exploración de sí y la modificación misma de sus perspectivas. El coaching de vida es para todas aquellas personas que deseen construir una vida con un propósito, impulsar su carrera profesional y su desarrollo laboral., trabajar en alcanzar objetivos importantes que siempre han deseado, los cuales les brindarán satisfacción, y para quienes están en búsqueda de un equilibrio en su vida, desarrollar un balance entre su trabajo familia y relaciones.

¿Por qué es importante el coaching de vida?

El coaching de vida les permite a las personas el poder encontrar su identidad, la cual le permitirá el alcance de metas, debido que esta crea el sistema de creencias de cada quien (positivas y negativa), las cuales construirán los pensamientos, seguido de emociones y la acciones que dan con el resultado.

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